Гайд по самообороне: как бить мужа без синяков

В сети появился вирусный гайд по самообороне, автор которого — мастер джиу-джитсу. Инструктор обучает женщин применять приемы так, чтобы на теле мужчины не оставалось синяков.

Особое внимание уделяется ситуациям, когда мужчина значительно тяжелее женщины. Это позволяет эффективно использовать технику даже при значительном перевесе противника в весе.

Мастер выделяет ряд бытовых ситуаций для применения этих техник:

1. когда женщина находится в плохом настроении
2. если мужчина не помыл посуду
3. в случае, если он ничего не купил по списку