Шкала депрессии Бека: уровни тяжести и диагностика

Результаты опросов показывают, что многие россияне самостоятельно диагностируют у себя депрессию с помощью Шкалы депрессии Бека. Этот инструмент широко признан как психологами, так и врачами-психиатрами.

Пройти тестирование можно онлайн на сайтах медицинских клиник по ссылке: https://psytests.org/depr/bdi-run.html

Интерпретация результатов основана на системе баллов:

• 0–9 баллов: отсутствие депрессивных симптомов
• 10–18 баллов: субдепрессия или умеренная депрессия
• 19–29 баллов: выраженная депрессия средней тяжести
• 30–63 балла: тяжелая депрессия

В 2026 году проверка психического здоровья становится важной частью регулярного чекапа для поддержания общего благополучия.